Как да се уверите, че детето ви приема достатъчно фибри Накратко EFSA препоръчва на децата по 2 г хранителни фибри на година възраст дневно —...

Калцият за децата е нещо повече от мляко Накратко Калцият е от решаващо значение за развитието на костите и мускулната функция при децата — но...

Как да разпознаете и предотвратите недостига на желязо при децата Накратко Недостигът на желязо е най-разпространеният хранителен дефицит при децата в световен мащаб. Признаците включват...

От колко протеин всъщност се нуждаят децата? Накратко Нуждите от протеини при децата се увеличават с възрастта — от около 1,1 г/кг/ден при кърмачетата до...

30 здравословни междинни закуски за деца, които засищат и дават енергия TL;DR Добрата междинна закуска за деца съдържа протеини, хранителни фибри и малко полезни мазнини...

Съвместното семейно хранене:какво казват изследванията - и защо е трудно Накратко Изследванията последователно показват, че децата, които редовно се хранят заедно със семейството си, имат...

Децата и захарта:какво всъщност показват изследванията? Накратко СЗО препоръчва максимум 25 г добавена захар дневно за деца над 2 години — но повечето датски деца...

Здравословна закуска за деца:какво дава енергия през целия ден? Накратко Здравословната закуска за деца трябва да съдържа протеин, фибри и полезни мазнини — не захар....

Научете децата да готвят:практическо ръководство от 1-годишна възраст нагоре Накратко Децата могат да участват в готвенето от 1-годишна възраст — стига да имат подходящи задачи...