Hvordan starter man med BLW?

Start omkring 6 måneder, når baby kan sidde støttet og viser interesse for mad. Begynd med bløde stykker i pølsestørrelse, og sørg for tryg siddestilling og opsyn.

Hvad er de første madstykker til BLW?

Bløde, aflange stykker som dampet gulerod, blød broccoli, banan, avocado og kogt kartoffel — så bløde, at de kan mases mellem to fingre.

Hvad skal jeg undgå ved BLW?

Undgå hele nødder, hårde stykker, hele druer og andet, der kan sætte sig fast. Tilsæt heller ikke salt til babys mad.

Skal baby sidde oprejst?

Ja, baby skal altid sidde oprejst og aldrig ligge tilbage, mens den spiser. Vær desuden tæt på ved hvert måltid.

Skal baby spise sig mæt fra start?

Nej, i begyndelsen handler det om at udforske. Mælken er stadig hovedmåltidet, og baby bestemmer selv tempoet.

BLW: jak začít

Shrnutí

Začněte s BLW kolem 6 měsíců, když dítě může sedět s oporou a projevuje zájem o jídlo. Začněte s měkkými kousky velikosti klobásy, zajistěte bezpečné sezení a dohled a nechte dítě určovat tempo.

Jste připraveni nechat dítě jíst samo, ale nejste si jistí, jak bezpečně začít? BLW nemusí být těžké ani děsivé — jde hlavně o klid, dobré kousky jídla a pozornost.

Zde najdete známky, že je dítě připravené, první kousky jídla a nejdůležitější bezpečnostní rady pro bezpečný začátek.

Dítě samo uchopí měkký kousek zeleniny na vysoké židličce

Je dítě připravené?

Většina dětí je připravena kolem 6 měsíců. Známky jsou, že dítě může sedět s oporou a má dobrou kontrolu hlavy, dokáže uchopit věci a přivést je k ústům a projevuje zájem o jídlo.

Počkejte, až jsou všechny známky přítomné — to začátek udělá bezpečnějším a snazším. Pokud si nejste jisti načasováním, poraďte se se zdravotní sestrou a řiďte se radami Zdravotnického úřadu.

První kousky jídla

Začněte jednoduše a měkce:

Tvar: podlouhlé kousky velikosti klobásy, které dítě může uchopit.
Konzistence: tak měkké, aby se dalo rozmačkat mezi dvěma prsty.
Nápady: dušená mrkev, měkký brokolice, banán, avokádo, vařená brambora.
Bez soli: nepřidávejte do jídla dítěte sůl.

Rodič sedí blízko dítěte, které samo jí u stolu

Bezpečnost nade vše

Bezpečí je při BLW nejdůležitější:

Vzpriamené: dítě musí vždy sedět vzpřímeně, nikdy se nesmí opírat dozadu.
Nikdy samotné: buďte při každém jídle nablízku.
Vyhněte se: celým ořechům, tvrdým kouskům, hroznům a dalším věcem, které by se mohly zaseknout.

Nechte dítě určovat tempo

Na začátku jde spíše o objevování než o najedení se do sytosti — mléko je stále hlavním jídlem. Nechte miminko si hrát, ochutnávat a rozhodovat, kolik sní. Je to nepořádek, ale to k tomu patří.

Růst s dítětem

Jak dítě roste a přestává používat vysokou židličku, může učící věž poskytnout pevné a bezpečné místo u stolu — a později může kuchyňská sada umožnit dítěti pomáhat s přípravou jídla. Přečtěte si také co je BLW.

Začněte s BLW, když miminko kolem 6 měsíců ukáže známky připravenosti. Začněte s měkkými kousky velikosti klobásy, zajistěte vzpřímené sezení a dohled a nechte miminko určovat tempo. Klid a bezpečí jsou nejlepší recept.

Najděte další rady o miminku a jídle na našem blogu.

Často kladené otázky

Jak začít s BLW?

Začněte kolem 6 měsíců, když miminko dokáže sedět s oporou a projevuje zájem o jídlo. Začněte s měkkými kousky velikosti klobásy a zajistěte bezpečné sezení a dohled.

Jaké jsou první kousky jídla pro BLW?

Měkké, podlouhlé kousky jako dušená mrkev, měkký brokolice, banán, avokádo a vařená brambora — tak měkké, že je lze rozmačkat mezi dvěma prsty.

Čemu se vyhnout při BLW?

Vyhněte se celým ořechům, tvrdým kouskům, celým hroznům a dalším věcem, které by se mohly zaseknout. Do jídla miminka také nepřidávejte sůl.

Má miminko sedět vzpřímeně?

Ano, miminko by mělo vždy sedět vzpřímeně a nikdy neležet při jídle. Navíc buďte u každého jídla nablízku.

Má se miminko od začátku najíst do sytosti?

Ne, na začátku jde spíše o objevování. Mléko je stále hlavním jídlem a miminko si samo určuje tempo.