Iseseisev söömine: aita lapsel alustada
Iseseisev söömine võib alata umbes 6 kuu vanuselt pehmete toidutükkidega ning hiljem lisanduvad lusikas ja kahvel. See treenib motoorikat ja eneseregulatsiooni. Hoolitse turvalise istumisasendi ja järelevalve eest — ning varu palju kannatust segadusega.
Ise söömine on üks esimesi suuri oskusi, mille laps omandab. See tekitab segadust ja võtab aega — kuid arendab nii motoorikat, iseseisvust kui ka tervislikku tunnetust nälja ja täiskõhu suhtes.
Siit saad teada märgid, mis näitavad, et beebi on valmis, parimad toidutükid ja abivahendid ning kuidas aidata lapsel turvaliselt iseseisvalt sööma hakata.
Millal on beebi valmis?
Iseseisev söömine algab sõrmedega ja areneb edasi söögiriistade kasutamiseni. Las laps harjutab omas tempos. Järgi ajakohaseid soovitusi beebide ja toidu kohta Terviseametilt.
Parimad toidutükid alustuseks
Muuda haaramine lihtsaks:
- Kuju: piklikud pehmed tükid, mida beebi saab rusikas hoida.
- Ideed: aurutatud porgand, pehme brokoli, banaan, avokaado.
- Konsistents: nii pehme, et seda saab kahe sõrme vahel katki muljuda.
Sõrmedelt söögiriistadeni
Teise eluaasta jooksul hakkab laps harjutama lusikaga ja hiljem kahvliga söömist. Lapsesuuruses söögiriistad muudavad haarde palju lihtsamaks. Loe lähemalt, millal on lapsed noa ja kahvli kasutamiseks valmis. Laste söögiriistad on kujundatud väikestele kätele, et lapsel oleks lihtsam hakkama saada.
Muuda see turvaliseks
Beebi peab alati istuma sirgelt ja mitte kunagi üksi sööma. Väldi kõvasid tükke, terveid pähkleid ja viinamarju, mis võivad kurku kinni jääda. Ole lähedal ning õpi eristama toidu tagasiheitu tegelikust lämbumisest.
Kannatlikkus segaduse suhtes
Ise söömine tekitab segadust - nii peabki olema. Tooli all olev kaitsematt ja põll aitavad sul lõõgastuda ning last harjutada. Tänane segadus on hilisem iseseisvus.
Ise söömine algab umbes 6 kuu vanuselt sõrmedega ja areneb edasi lusika ning kahvli kasutamiseni. Anna lapsele pehmeid toidutükke, turvaline istumisasend ja lapsesuuruses vahendid - ning palju kannatlikkust segaduse suhtes. See on üks parimaid investeeringuid lapse iseseisvusse.
Leia meie blogist rohkem nõuandeid beebi ja toidu kohta.
Korduma kippuvad küsimused
Millal võib beebi hakata ise sööma?
Umbes 6 kuu vanuselt saavad paljud beebid haarata pehmeid toidutükke ja need suhu viia, kui nad suudavad toestatult istuda. Söögiriistade kasutamine kujuneb järk-järgult teisel eluaastal.
Millised toidutükid sobivad ise söömiseks kõige paremini?
Piklikud pehmed tükid, näiteks aurutatud porgand, pehme brokoli, banaan ja avokaado - nii pehmed, et neid saab kahe sõrme vahel katki suruda.
Millal õpib laps lusikat ja kahvlit kasutama?
Teisel eluaastal hakkab laps harjutama lusika ja hiljem kahvli kasutamist. Lapsesuuruses söögiriist teeb haaramise lihtsamaks.
Kuidas muuta ise söömine turvaliseks?
Lase beebil istuda sirgelt, ole alati lähedal ning väldi kõvasid tükke, terveid pähkleid ja viinamarju, mis võivad kurku kinni jääda.
Kuidas segadusega toime tulla?
Kasuta tooli all kaitsematti ja põlle ning lepi sellega, et tekib segadus. Tänane segadus on hilisem iseseisvus.
