Kaip naudoti teigiamą stiprinimą savo vaikui

Kas yra teigiamas stiprinimas — trumpai

Šis terminas kilo iš B.F. Skinnerio operantinio sąlygojimo tyrimų 1930–40-aisiais. Operantinis sąlygojimas reiškia, kad elgesį valdo pasekmės. Elgesys, po kurio seka kažkas teigiamo, kartojasi. Elgesys, kuris neduoda nieko arba sukelia neigiamą poveikį, mažėja.

Praktikoje tėvams tai reiškia: kai jūsų vaikas daro ką nors, ką norite skatinti, jūs aiškiai ir greitai tai pripažįstate. Tai nebūtinai turi būti didelė šventė. Gali būti šypsena, „gerai, kad pasakei“ arba papildomas laisvas žaidimo laikas. Svarbiausia, kad reakcija būtų greita ir susijusi su konkrečiu elgesiu.

Tyrimai iš NCBI rodo, kad teigiamas stiprinimas yra veiksmingesnis nei bausmė keičiant vaikų elgesį ilgalaikėje perspektyvoje — ir turi daug mažiau neigiamų šalutinių poveikių.

Teigiamas stiprinimas prieš kyšininkavimą — koks skirtumas?

Daugelis tėvų nerimauja, kad teigiamas stiprinimas yra tas pats, kas mokėti vaikams už gerą elgesį. Tai nėra tiesa — bet toks nesusipratimas yra suprantamas.

Kyšininkavimas yra tada, kai sakote: „Jei būsi geras parduotuvėje, gausi saldainių.“ Tai sutartis, sudaroma PRIEŠ elgesį. Tai moko vaiką derėtis ir kad geras elgesys reikalauja išorinės atlygio.

Teigiama stiprinimas yra tada, kai vėliau sakote: „Gerai, kad kantriai laukei, kol kalbėjausi su kasininku.“ Tai pripažinimas už jau įvykusį elgesį. Tai stiprina vaiko vidinį supratimą, kas yra pageidaujama – ir palaipsniui vaikas įsisavina šią vertę.

Skirtumas nėra akademinis. Kyšininkavimas sukuria priklausomybę nuo išorinių apdovanojimų. Stiprinimas palaiko vidinę motyvaciją laikui bėgant.

Kas veikia: laikas, specifiškumas ir apdovanojimų rūšys

Trys principai lemia, ar teigiama stiprinimas veikia:

• Laikas: Pripažinkite elgesį iš karto – geriausia per 3 sekundes. Kuo jaunesnis vaikas, tuo svarbiau tai.
• Specifiškumas: Pasakykite, ką pripažįstate. „Gerai padirbėta“ yra silpna. „Gerai, kad padėjai žaislus į vietą, kai paprašiau“ yra stipru. Vaikas turi tiksliai žinoti, už ką gauna apdovanojimą.
• Proporcingumas: Suderinkite stiprinimą su elgesiu. Maža kasdienė veikla nusipelno šypsenos ir „gerai padirbėta“. Didelė pastanga gali nusipelnyti veiklos ar papildomo laiko su jumis.

Efektyviausios apdovanojimų rūšys nėra medžiaginės. Teigiamos psichologijos tyrimai rodo, kad socialinis stiprinimas (dėmesys, pripažinimas, buvimas kartu) yra stipresnis už medžiaginį apdovanojimą daugumai vaikų nuo 3 metų.

• Žodinis: Specifinis pagyrimas, pripažinimas, nurodymas, ką vaikas padarė gerai
• Veiklos pagrindu: Papildomas laikas mėgstamai veiklai, vakarienės pasirinkimas, savaitgalio veiklos sprendimas
• Apdovanojimų lenta/žvaigždžių schema: Progreso vizualizavimas – gerai veikia nuo maždaug 3 metų
• Medžiaginiai dalykai: Lipdukai, mažos dovanos – naudokite saikingai ir niekada kaip standartą

Kas neveikia – ir ką tai daro vaikui

Carol Dweck iš Stanfordo dešimtmečius tyrinėjo, kas nutinka, kai vaikus giria už jų savybes, o ne už pastangas. Jos tyrimai rodo, kad vaikai, nuolat girdintys „tu esi protingas“ ir „tu esi gabus“, vengia sudėtingesnių užduočių, nes bijo nesėkmės ir etiketės praradimo.

Vaikai, kuriuos giria už pastangas („tu tikrai labai stengiesi“), labiau linkę imtis iššūkių ir mokytis iš klaidų. Tai augimo mąstysena, kuri yra efektyvios teigiamos stiprinimo pagrindas.

Venkite taip pat:

• "Medžiaginiai apdovanojimai kaip standartas: Sukuria išorinę motyvaciją, kuri išstumia vidinę"
• "Gyrimas už viską: Praranda savo galią – vaikas nustoja jį rimtai vertinti"
• "Atidėtas stiprinimas: „Rytoj galėsime ką nors smagaus padaryti“ blogai veikia mažiausius"
• "Sąlyginė meilė: Stiprinimas niekada neturi jaustis, lyg jūsų meilė priklausytų nuo vaiko elgesio"

"Apdovanojimų lentelės ir žvaigždžių schemos: kada ir kaip"

"Žvaigždžių schema yra vaiko pažangos vizualizacija. Kiekvieną kartą, kai vaikas atlieka norimą elgesį, jis gauna žvaigždutę, lipduką arba ženklą. Surinkus tam tikrą kiekį, gaunama apdovanojimas."

"Schema veikia, nes suteikia vaikui konkretų tikslą, o vizualus kaupimasis pats savaime motyvuoja. Jaunesniems vaikams svarbiausias yra tiesioginis paskatinimas (lipdukas) – apdovanojimas pabaigoje yra antraeilis."

"Pagrindinės taisyklės apdovanojimų lentelėms:"

• "Sutelkkite dėmesį į vieną arba daugiausiai dvi elgesio rūšis vienu metu"
• "Leiskite vaikui prisidėti prie dizaino – tai didina atsakomybę"
• "Visada apdovanokite pažangą, o ne tobulumą"
• "Palaipsniui mažinkite – mažinkite lipdukus ir pereikite tik prie žodinio stiprinimo"

"Kada nutraukti apdovanojimų sistemą?"

"Tai svarbus klausimas, kurį daugelis tėvų pamiršta užduoti. Apdovanojimų sistemos nėra nuolatinės. Jos yra atramos, kol naujas elgesys įsitvirtina. Kai rutina tampa tvirta – paprastai po 4–8 savaičių – palaipsniui mažinate išorinį stiprinimą."

"Pertraukiamas stiprinimas (stiprinimas nereguliariai) iš tiesų yra tvirtesnis nei nuolatinis, kai elgesys jau įsitvirtinęs. Tai atitinka tyrimus apie lošimo automatus: nenuspėjamumas palaiko elgesį. Naudokite tai savo vaiko naudai, pripažindami retkarčiais, o ne kiekvieną kartą."

"Teigiamas stiprinimas virtuvėje – konkretūs pavyzdžiai"

"Maisto gaminimas su vaikais yra natūralios teigiamos stiprinimo šaltinis. Vaikas gali matyti ir paragauti savo pastangų rezultatą – tai savaime yra stiprus paskatinimas. O jūs, kaip tėvai, galite konkrečiai pripažinti:"

• "Jūs pats pagaminote tą sriubą. Puikiai sumaišėte prieskonius."
• "Gera, kad prisiminėte nusiplauti rankas prieš pradėdami."
• „Reikėjo kantrybės laukti, kol svogūnai taps skaidrūs. Tu su tuo puikiai susitvarkei.“

MINI Family virtuvės rinkinys suteikia vaikui jo pačio profesionalią įrangą — ir tai savaime siunčia pasitikėjimo ir kompetencijos signalą. Suderinkite jį su mokymosi bokštu, kad vaikas būtų akių lygyje su darbo paviršiumi, ir virtuvė taps bendros veiklos ir natūralaus stiprinimo erdve. Žiūrėkite mūsų įkvėpimo tinklaraštį su konkrečiais receptais ir veiklomis vaikams virtuvėje.