Ko pētījumi saka par labiem bērnu miega ieradumiem ĪSUMĀ Bērniem 3-5 gadu vecumā nepieciešamas 10-13 stundas miega. Bērniem 6-12 gadu vecumā — 9-12 stundas. Regulāra...

Tāpēc rotaļa ir būtiska bērnu sociālajai attīstībai ĪSUMĀ Rotaļa nav izklaide — tā ir bērna galvenais līdzeklis sociālo noteikumu, empātijas un sadarbības apguvei. Sociālās prasmes...

Kā stiprināt rupjo motoriku 2-6 gadus veciem bērniem ĪSUMĀ Rupjā motorika ir lielo muskuļu grupu spēja koordinēt kustības — un pamats visai motorikai, tostarp smalkajai...

Kas stiprina bērnu spēju koncentrēties? Īsumā Normālas koncentrēšanās spējas ir aptuveni vecums × 2-3 minūtes. Miegs, olbaltumvielām bagāts uzturs, kustības un strukturētas rutīnas ir faktori...

Vai BLW vai biezeņi ir labāki, kad mazulim jāsāk ēst cietu pārtiku? ĪSUMĀ PVO iesaka ieviest cietu pārtiku no 6 mēnešu vecuma. Gan BLW, gan...

Ko tavs bērns īsti ēd pirmsskolas grupiņā un bērnudārzā? Īsumā Dānijas pirmsskolas iestādēm jāievēro Veselības pārvaldes uztura politika, taču kvalitāte atšķiras. Uzzini, ko pieprasa vadlīnijas,...

Kas jāatceras, bērniem ievērojot veģetāru uzturu Īsumā Bērni var augt, ievērojot veģetāru uzturu, un lieliski attīstīties — taču tam nepieciešama apzināta uzmanība B12, dzelzs, omega-3,...

Kas jāzina par pārtikas alerģiju bērniem ĪSUMĀ ES regulē 14 galvenos alergēnus, kas jānorāda uz visiem pārtikas produktiem. 9 visbiežāk sastopamie alergēni bērniem ir piens,...

Tāpēc omega-3 ir svarīgas bērnu smadzenēm un attīstībai ĪSUMĀ Omega-3 taukskābes DHA un EPA — galvenokārt no treknām zivīm — ir būtiskas bērnu smadzeņu un...