Hvordan starter man med BLW?

Start omkring 6 måneder, når baby kan sidde støttet og viser interesse for mad. Begynd med bløde stykker i pølsestørrelse, og sørg for tryg siddestilling og opsyn.

Hvad er de første madstykker til BLW?

Bløde, aflange stykker som dampet gulerod, blød broccoli, banan, avocado og kogt kartoffel — så bløde, at de kan mases mellem to fingre.

Hvad skal jeg undgå ved BLW?

Undgå hele nødder, hårde stykker, hele druer og andet, der kan sætte sig fast. Tilsæt heller ikke salt til babys mad.

Skal baby sidde oprejst?

Ja, baby skal altid sidde oprejst og aldrig ligge tilbage, mens den spiser. Vær desuden tæt på ved hvert måltid.

Skal baby spise sig mæt fra start?

Nej, i begyndelsen handler det om at udforske. Mælken er stadig hovedmåltidet, og baby bestemmer selv tempoet.

BLW: kā sākt

Kopsavilkums

Sāciet BLW ap 6 mēnešiem, kad mazulis var sēdēt atbalstīts un izrāda interesi par ēdienu. Sāciet ar mīkstiem desas izmēra gabaliņiem, nodrošiniet drošu sēdēšanas pozīciju un uzraudzību, un ļaujiet mazulim noteikt tempu.

Vai esat gatavs ļaut mazulim ēst pašam, bet nezināt, kā droši sākt? BLW nav jābūt grūti vai biedējoši — tas galvenokārt ir par mieru, labiem ēdiena gabaliņiem un uzmanību.

Šeit ir signāli, ka mazulis ir gatavs, pirmie ēdiena gabaliņi un svarīgākie drošības padomi drošai sākšanai.

Mazulis pats satver mīkstu dārzeņu gabaliņu augstā krēslā

Vai mazulis ir gatavs?

Lielākā daļa ir gatavi ap 6 mēnešiem. Signāli ir, ka mazulis var sēdēt atbalstīts ar labu galvas kontroli, var satvert lietas un vest tās pie mutes, un izrāda interesi par ēdienu.

Gaidiet, līdz visi signāli ir klāt — tas padara sākumu drošāku un vieglāku. Ja neesat pārliecināts par laiku, konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu un sekojiet Veselības pārvaldes ieteikumiem.

Pirmie ēdiena gabaliņi

Sāciet vienkārši un mīksti:

Forma: gareni gabaliņi desas izmērā, ko mazulis var satvert.
Tekstūra: tik mīksta, lai to varētu saspiest starp diviem pirkstiem.
Idejas: tvaicēta burkāna, mīksts brokoļi, banāns, avokado, vārīts kartupelis.
Bez sāls: nepievienojiet sāli mazuļa ēdienam.

Vecāks sēž blakus mazulim, kas pats ēd pie galda

Drošība pāri visam

Drošība ir vissvarīgākā BLW sastāvdaļa:

Vertikālā pozīcijā: mazulim vienmēr jābūt sēdus, nekad neguļot atpakaļ.
Nekad vienatnē: esiet blakus pie katras ēdienreizes.
Izvairieties no: veseliem riekstiem, cietiem gabaliņiem, vīnogām un citiem, kas var iesprūst.

Ļaujiet mazulim noteikt tempu

Sākumā tas vairāk ir par izpēti nekā par ēšanu līdz pilnībai — piens joprojām ir galvenā ēdienreize. Ļauj mazulim spēlēties, garšot un noteikt, cik daudz ēst. Tas ir netīrs process, un tas ir normāli.

Aug kopā ar bērnu

Kad bērns izaug no augstās krēsla, mācību tornis var nodrošināt drošu vietu pie galda — un vēlāk virtuves komplekts ļauj bērnam piedalīties ēdiena gatavošanā. Lasiet arī kas ir BLW.

Sāc ar BLW, kad mazulis ap 6 mēnešiem rāda gatavības pazīmes. Sāc ar mīkstiem gabaliņiem desas izmērā, nodrošini taisnu sēdēšanu un uzraudzību, un ļauj mazulim noteikt tempu. Miers un drošība ir labākā recepte.

Atrodi vairāk padomu par mazuļiem un ēdienu mūsu blogā.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kā sākt ar BLW?

Sāc ap 6 mēnešu vecumu, kad mazulis var sēdēt atbalstīts un rāda interesi par ēdienu. Sāc ar mīkstiem gabaliņiem desas izmērā, nodrošini drošu sēdēšanas pozīciju un uzraudzību.

Kādi ir pirmie ēdiena gabaliņi BLW?

Mīksti, gareni gabaliņi, piemēram, tvaicēta burkāna, mīksta brokoļa, banāna, avokado un vārītas kartupeļa — tik mīksti, ka tos var saspiest starp diviem pirkstiem.

No kā jāizvairās BLW laikā?

Izvairies no veseliem riekstiem, cietiem gabaliņiem, veseliem vīnogu augļiem un citiem, kas var iesprūst. Arī nepievieno sāli mazuļa ēdienam.

Vai mazulim jāapsēžas taisni?

Jā, mazulim vienmēr jāapsēžas taisni un nekad neguļot atpakaļ, kamēr ēd. Turklāt esi tuvu pie katras ēdienreizes.

Vai mazulim jāēd līdz pilnībai no sākuma?

Nē, sākumā tas ir par izpēti. Piena joprojām ir galvenā ēdienreize, un mazulis pats nosaka tempu.