Õpeta lapsi valmistama oma hommikusööki
Hommikusöök on ideaalne koht, kus lapsed saavad iseseisvust harjutada: lihtsad road, külm toit ja igapäevane kordamine. Sea köök nii, et laps ulatuks kõigeni ise — ja hommikud muutuvad selle võrra lihtsamaks.
Hommikusöök on iga päev korduv tegevus — ja just seetõttu ideaalne koht, kus last iseseisvaks muuta. Road on lihtsad ja enamik neist ei vaja kuumutamist.
Siit saad teada, miks on hommikusöök hea koht alustamiseks, millega laps saab ise hakkama ja kuidas korraldada nii, et hommikud muutuksid tõesti lihtsamaks.
Miks on hommikusöök hea koht alustamiseks?
Kuna hommikusöök on päevast päeva üsna sarnane, saab laps sama ülesannet palju harjutada. Ja kuna see nõuab harva kuumutamist, saab suure osa tehtud ilma täiskasvanu pideva abita.
Hommikusöök, millega lapsed saavad ise hakkama
Lihtsad hommikusöögid, mida laps saab ise valmistada:
- Müsli ja jogurt: laps valab ise väikestest kannudest.
- Kaerahelbepuder (külm/üleöö): sega valmis eelmisel õhtul.
- Kukkel kattega: laps määrib ja katab ise.
- Puuvili ja skyr: lõika puuvili ning sega hulka.
Sea kõik nii, et laps saaks ise
Muuda asjad lapsele kättesaadavaks:
- Madal paigutus: kausid, lusikad ja väike kann lapse kõrgusel.
- Väikesed kogused: väikest piimakannu on lihtsam käsitseda kui liitripakki.
- Õppimistorn: annab ligipääsu lauale ja külmikule.
Muuda hommikud lihtsamaks
Kui laps oskab ise hommikusööki valmistada, saad nii iseseisvama lapse kui ka kiireimal tunnil veidi rohkem rahu. Alusta nädalavahetusel, kui aega on, ja lase rutiinil argipäeva sujuvalt üle minna. Loe lähemalt tervislikust hommikusöögist lastele.
Tarvikud
Lapsesuuruses laste söögiriistad ja köögikomplekt muudavad lapse jaoks lihtsamaks hommikuti ise määrimise, lõikamise ja söömise.
Hommikusöök on ideaalne igapäevane harjutusväljak iseseisvuse arendamiseks. Vali lihtsad külmad road, kujunda köök nii, et laps ulatuks ise vajalikuni, ja alusta nädalavahetusel. Tasu on uhke laps — ja kergemad hommikud.
Leia rohkem häid ideid rutiinide jaoks meie blogist.
Korduma kippuvad küsimused
Mis vanusest alates saavad lapsed ise hommikusööki valmistada?
Paljud lapsed oskavad alates 3-4 aasta vanusest ise müslit kaussi valada ja võileivale katet määrida, kui köök on kujundatud nii, et nad ulatuvad vajalike asjadeni.
Millist hommikusööki saavad lapsed ise valmistada?
Müsli jogurtiga, üleöökaer, võileib kattega ja puuvili skyriga on head valikud, sest need on lihtsad ega vaja kuumutamist.
Kuidas kujundada köök nii, et laps saaks ise hakkama?
Aseta kausid, lusikad ja väike piimakann lapse kõrgusele, kasuta väikeseid koguseid ning võimalda ligipääs õppetorni abil.
Kas see muudab hommikud lihtsamaks?
Sageli küll. Laps, kes oskab ise hommikusööki valmistada, on iseseisvam ja annab kiirel hommikutunnil veidi rohkem rahu.
Kuidas kõige paremini alustada?
Alusta nädalavahetusel, kui aega on rohkem, harjutage rutiini koos ja laske sellel siis argipäeva sujuvalt üle minna.
