Itse syöminen: auta lapsesi alkuun
Itse syöminen voi alkaa noin 6 kuukauden iässä pehmeillä ruokapaloilla ja myöhemmin lusikalla ja haarukalla. Se harjoittaa motoriikkaa ja itsesäätelyä. Huolehdi turvallisesta istuma-asennosta ja valvonnasta — ja pidä mukana runsaasti kärsivällisyyttä sotkun suhteen.
Itse syöminen on yksi ensimmäisistä suurista taidoista, jotka lapsi oppii. Se sotkee ja vie aikaa — mutta se kehittää sekä motoriikkaa ja itsenäisyyttä että terveellistä tuntemusta nälästä ja kylläisyydestä.
Tässä saat merkit siitä, että vauva on valmis, parhaat ruokapalat ja välineet sekä vinkit siihen, miten autat lasta turvallisesti alkuun itse syömisessä.
Milloin vauva on valmis?
Itse syöminen alkaa sormilla ja kehittyy kohti aterimia. Anna lapsen harjoitella omaan tahtiinsa. Seuraa ajankohtaisia ohjeita vauvasta ja ruoasta Tanskan terveysviranomaisen (Sundhedsstyrelsen) sivuilta.
Parhaat ruokapalat aloittamiseen
Tee tarttumisesta helppoa:
- Muoto: pitkulaisia, pehmeitä paloja, joita vauva voi pitää nyrkissään.
- Ideoita: höyrytetty porkkana, pehmeä parsakaali, banaani, avokado.
- Koostumus: niin pehmeää, että se voidaan murskata kahden sormen välissä.
Sormista aterimiin
Toisen ikävuoden aikana lapsi alkaa harjoitella lusikalla ja myöhemmin haarukalla. Lapsen kokoiset aterimet tekevät suuren eron otteeseen. Lue lisää siitä, milloin lapset ovat valmiita veitselle ja haarukalle. Lasten ruokailuvälineet on muotoiltu pienille käsille, jolloin onnistuminen on helpompaa.
Tee siitä turvallista
Vauvan tulee aina istua pystyasennossa, eikä hän saa koskaan syödä yksin. Vältä kovia paloja, kokonaisia pähkinöitä ja viinirypäleitä, jotka voivat juuttua kurkkuun. Pysy lähellä ja opettele erottamaan yökkäys todellisesta tukehtumisesta.
Kärsivällisyyttä sotkun kanssa
Itse syöminen on sotkuista — niin sen kuuluukin olla. Suojamatto tuolin alla ja esiliina helpottavat sinun rentoutumistasi ja lapsen harjoittelua. Sotku nyt on itsenäisyyttä myöhemmin.
Itse syöminen alkaa sormilla noin 6 kuukauden iässä ja kehittyy kohti lusikkaa ja haarukkaa. Anna lapselle pehmeitä ruokapaloja, turvallinen istuma-asento ja lapsen kokoiset välineet — sekä runsaasti kärsivällisyyttä sotkun suhteen. Se on yksi parhaista sijoituksista lapsen itsenäisyyteen.
Löydät lisää vinkkejä vauvasta ja ruoasta blogistamme.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin vauva voi alkaa syödä itse?
Noin 6 kuukauden iästä alkaen monet vauvat pystyvät tarttumaan pehmeisiin ruokapaloihin ja viemään ne suuhun, kun he voivat istua tuettuna. Aterimet tulevat mukaan vähitellen toisen ikävuoden aikana.
Mitkä ruokapalat sopivat parhaiten itse syömiseen?
Pitkulaiset, pehmeät palat, kuten höyrytetty porkkana, pehmeä parsakaali, banaani ja avokado — niin pehmeät, että ne voi murskata kahden sormen välissä.
Milloin lapsi oppii käyttämään lusikkaa ja haarukkaa?
Toisen ikävuoden aikana lapsi alkaa harjoitella lusikalla ja myöhemmin haarukalla. Lapsen kokoiset aterimet helpottavat otetta.
Miten teen itse syömisestä turvallista?
Anna vauvan istua pystyasennossa, pysy aina lähellä ja vältä kovia paloja, kokonaisia pähkinöitä ja viinirypäleitä, jotka voivat juuttua kurkkuun.
Miten selviän sotkusta?
Käytä suojamattoa tuolin alla ja esiliinaa, ja hyväksy, että tulee sotkua. Sotku nyt on itsenäisyyttä myöhemmin.
