BLW: kā sākt
Sāc BLW ap 6 mēnešu vecumu, kad mazulis var sēdēt ar atbalstu un izrāda interesi par ēdienu. Sāc ar mīkstiem, desas lieluma gabaliņiem, parūpējies par drošu sēdus stāvokli un uzraudzību, kā arī ļauj mazulim noteikt tempu.
Vai esi gatavs ļaut mazulim ēst pašam, bet nezini, kā droši sākt? BLW nav jābūt ne grūtam, ne biedējošam — svarīgākais ir miers, labi sagatavoti ēdiena gabaliņi un uzmanība.
Šeit uzzināsi pazīmes, kas liecina, ka mazulis ir gatavs, pirmos ēdiena gabaliņus un svarīgākos drošības ieteikumus drošam sākumam.
Vai mazulis ir gatavs?
Pagaidi, līdz parādās visas pazīmes — tas sākumu padarīs gan drošāku, gan vieglāku. Ja neesi pārliecināts par īsto laiku, aprunājies ar veselības aprūpes speciālistu un ievēro Veselības pārvaldes ieteikumus.
Pirmie ēdiena gabaliņi
Sāc vienkārši un ar mīkstu ēdienu:
- Forma: gari gabali desas lielumā, ko mazulis var satvert.
- Konsistence: tik mīkstam, lai to varētu saspiest starp diviem pirkstiem.
- Idejas: tvaicēts burkāns, mīksti brokoļi, banāns, avokado, vārīts kartupelis.
- Bez sāls: nepievieno sāli mazuļa ēdienam.
Drošība pirmajā vietā
Drošība ir vissvarīgākā BLW laikā:
- Stāvus: mazulim vienmēr jāsēž taisni, nekad atgāztam.
- Nekad neatstāj vienu: esi mazulim tuvumā katras ēdienreizes laikā.
- Izvairies no: veseliem riekstiem, cietiem gabaliem, vīnogām un cita, kas var iesprūst.
Ļauj mazulim noteikt tempu
Sākumā runa ir vairāk par izpēti, nevis paēšanu līdz sātam — piens joprojām ir galvenā ēdienreize. Ļaujiet mazulim rotaļāties, nogaršot un pašam izlemt, cik daudz apēst. Tas rada nekārtību, un tā ir daļa no procesa.
Augiet kopā ar bērnu
Bērnam izaugot no augstā krēsliņa, mācību tornis var nodrošināt tam stabilu un drošu vietu pie galda, bet vēlāk virtuves komplekts ļaus bērnam piedalīties ēdiena gatavošanā. Izlasiet arī par to, kas ir BLW.
Sāciet BLW, kad mazulis ap 6 mēnešu vecumu izrāda gatavības pazīmes. Sāciet ar mīkstiem, desas izmēra gabaliņiem, nodrošiniet taisnu sēdus pozu un uzraudzību, kā arī ļaujiet mazulim pašam noteikt tempu. Miers un drošība ir labākā recepte.
Vairāk padomu par mazuli un ēdienu meklējiet mūsu emuārā.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kā sākt ar BLW?
Sāciet ap 6 mēnešu vecumu, kad mazulis var sēdēt ar atbalstu un izrāda interesi par ēdienu. Sāciet ar mīkstiem, desas izmēra gabaliņiem un nodrošiniet drošu sēdus pozu un uzraudzību.
Kādi ir pirmie ēdiena gabaliņi BLW?
Mīksti, gari gabaliņi, piemēram, tvaicēts burkāns, mīksti brokoļi, banāns, avokado un vārīts kartupelis — tik mīksti, lai tos var saspiest starp diviem pirkstiem.
No kā man vajadzētu izvairīties, izmantojot BLW?
Izvairieties no veseliem riekstiem, cietiem gabaliņiem, veselām vīnogām un cita, kas var iesprūst. Tāpat nepievienojiet mazuļa ēdienam sāli.
Vai mazulim jāsēž taisni?
Jā, mazulim ēšanas laikā vienmēr jāsēž taisni un nekad nevajadzētu atgāzties. Turklāt esiet tuvumā katras ēdienreizes laikā.
Vai mazulim jau no paša sākuma jāpaēd līdz sātam?
Nē, sākumā runa ir par izpēti. Piens joprojām ir galvenā ēdienreize, un mazulis pats nosaka tempu.
