Skjulte grøntsager til børn virker det? TL;DR At gemme grøntsager i maden kan sikre næring her og nu, men lærer ikke barnet at kunne lide...

Hvor mange grøntsager skal børn spise om dagen? TL;DR Anbefalingen "6 om dagen" (600 g frugt og grønt) gælder voksne — børn skal have mindre,...

Picnicmad børn selv kan lave TL;DR Picnic er den perfekte anledning til at lade børn lave mad: fingermad, spyd, wraps og boller kan barnet klare...

Smoothies børn kan lave selv med skjulte grøntsager TL;DR Smoothies er en genial måde at få grøntsager ind på — og børn elsker at lave...

Lær børn at lave deres egen morgenmad TL;DR Morgenmad er det perfekte sted at lade børn øve selvstændighed: enkle retter, kold mad og gentagelse hver...

Sund mad børn kan lave selv TL;DR Når børn selv laver sund mad, spiser de den oftere. Tænk snackfade, wraps, smoothies og salater — sunde...

Hvad kan en 3-årig lave i køkkenet? TL;DR En 3-årig kan meget i køkkenet: skylle, røre, hælde, drysse, skære blød mad med en børnekniv og...

Mad børn kan lave helt selv uden komfur TL;DR Mad uden komfur er genialt til børn: ingen varme betyder mere selvstændighed og tryghed. Tænk wraps,...

Bag boller med børn hyggeligt og lærerigt TL;DR At bage boller er en af de bedste aktiviteter at lave med børn: det træner motorik og...