Essen für Babys ab 6 Monaten TL;DR Ab etwa 6 Monaten kann dein Baby zusätzlich zur Milch mit fester Nahrung beginnen, wenn es gestützt sitzen...

BLW: So gelingt der Einstieg TL;DR Starte mit BLW etwa mit 6 Monaten, wenn dein Baby gestützt sitzen kann und Interesse am Essen zeigt. Beginne...

Was ist BLW? Baby-led Weaning erklärt TL;DR BLW (Baby-led Weaning) ist eine Methode, bei der dein Baby weiche Stücke Essen selbst mit den Händen isst,...

Ernährung und ADHS bei Kindern was wissen wir? TL;DR Die Forschung zu Ernährung und ADHS ist nicht eindeutig. Eine gesunde, abwechslungsreiche und regelmäßige Ernährung ist...

Verstopfung bei Kindern die Rolle der Ernährung TL;DR Bei leichter Verstopfung helfen oft mehr Ballaststoffe, ausreichend Flüssigkeit und Bewegung. Vollkorn, Obst, Gemüse und Wasser sind...

Wenn Kinder kein Fleisch essen wollen TL;DR Viele Kinder lehnen Fleisch phasenweise ab – oft wegen der Konsistenz. Es ist selten ein Problem, wenn dein...

Ernährungstipps für Kinder von 1–3 Jahren TL;DR Kinder von 1–3 Jahren brauchen abwechslungsreiches Essen mit etwas mehr Fett als Erwachsene, wenig Salz und Zucker sowie...

Vitamine für Kinder – wann sind sie nötig? TL;DR Die meisten Kinder bekommen die Vitamine, die sie brauchen, über eine abwechslungsreiche Ernährung. Die Ausnahme ist...

Portionsgrößen für Kinder – wie viel sollen sie essen? TL;DR Eine gute Faustregel: Eine Kinderportion entspricht der Handgröße des Kindes. Kinder regulieren ihren Hunger selbst...