Ruoka vauvalle 6 kuukauden iästä Lyhyesti Noin 6 kuukauden iästä vauva voi aloittaa kiinteän ruoan maidon rinnalla, kun hän osaa istua tuettuna ja osoittaa kiinnostusta....

BLW: näin pääset alkuun Lyhyesti Aloita BLW noin 6 kuukauden iässä, kun vauva osaa istua tuettuna ja osoittaa kiinnostusta ruokaan. Aloita pehmeillä, makkaran kokoisilla paloilla,...

Mitä on BLW? baby-led weaning selitettynä Lyhyesti BLW (baby-led weaning) on menetelmä, jossa vauva syö pehmeitä ruokapaloja itse käsillään sen sijaan, että häntä ruokittaisiin puurolla....

Ruokavalio ja ADHD lapsilla mitä tiedämme? Lyhyesti Tutkimustieto ruokavaliosta ja ADHD:stä ei ole yksiselitteistä. Terveellinen, monipuolinen ja säännöllinen ruokavalio tekee hyvää kaikille lapsille, mutta ruokavalio...

Lasten ummetus ruokavalion rooli Lyhyesti Lievässä ummetuksessa auttavat usein enemmän kuitua, runsas juominen ja liikunta. Täysjyvä, hedelmät, kasvikset ja vesi ovat avainasemassa. Jos vaivat jatkuvat,...

Kun lapsi ei halua syödä lihaa TL;DR Moni lapsi kieltytää lihasta jaksoittain – usein rakenteen takia. Se on harvoin ongelma, jos lapsi saa proteiinia ja...

Ravitsemusneuvoja 1-3-vuotiaille lapsille TL;DR 1-3-vuotiaat lapset tarvitsevat monipuolista ruokaa, jossa on hieman enemmän rasvaa kuin aikuisten ruoassa, vähän suolaa ja sokeria sekä säännölliset ateriat. Tärkeintä...

Vitamiinit lapsille milloin ne ovat tarpeen? TL;DR Useimmat lapset saavat tarvitsemansa vitamiinit monipuolisesta ruokavaliosta. Poikkeus on D-vitamiini, jota Tanskassa suositellaan pikkulapsille lisänä. Jos olet epävarma...

Lasten annoskoot kuinka paljon heidän pitäisi syödä? TL;DR Hyvä nyrkkisääntö on, että lapsen annos vastaa lapsen oman kämmenen kokoa. Lapset säätelevät nälkäänsä hyvin itse –...