Verstopte groenten voor kinderen werkt het? TL;DR Groenten in het eten verstoppen kan ervoor zorgen dat het kind nu voedingsstoffen binnenkrijgt, maar leert het kind...

Hoeveel groenten moeten kinderen per dag eten? TL;DR Het advies "6 per dag" (600 g fruit en groenten) geldt voor volwassenen - kinderen hebben minder...

Picknicketen dat kinderen zelf kunnen maken TL;DR Een picknick is de perfecte gelegenheid om kinderen eten te laten maken: fingerfood, spiesjes, wraps en broodjes kunnen...

Smoothies die kinderen zelf kunnen maken met verstopte groenten TL;DR Smoothies zijn een geweldige manier om groenten binnen te krijgen — en kinderen vinden het...

Leer kinderen hun eigen ontbijt te maken TL;DR Ontbijt is de perfecte gelegenheid om kinderen zelfstandigheid te laten oefenen: eenvoudige gerechten, koud eten en elke...

Gezond eten dat kinderen zelf kunnen maken TL;DR Wanneer kinderen zelf gezond eten maken, eten ze er vaker van. Denk aan snackplanken, wraps, smoothies en...

Wat kan een driejarige in de keuken maken? TL;DR Een driejarige kan veel in de keuken: afspoelen, roeren, schenken, bestrooien, zacht voedsel snijden met een...

Gerechten die kinderen helemaal zelf kunnen maken zonder fornuis TL;DR Koken zonder fornuis is ideaal voor kinderen: geen warmte betekent meer zelfstandigheid en veiligheid. Denk...

Bak gezellig en leerzaam broodjes met kinderen TL;DR Broodjes bakken is een van de beste activiteiten om met kinderen te doen: het traint de motoriek...