Det här säger forskningen om bra sömnrutiner för barn TL;DR Barn på 3-5 år behöver 10-13 timmars sömn, 6-12-åringar 9-12 timmar. Fasta rutiner, ingen skärm...

Därför är lek avgörande för barns sociala utveckling TL;DR Lek är inte underhållning – det är barnets viktigaste redskap för att lära sig sociala regler,...

Så stärker du grovmotoriken hos barn i åldern 2–6 år TL;DR Grovmotorik är de stora muskelgruppernas förmåga att samordna rörelse – och grunden för all...

Vad stärker barns förmåga att koncentrera sig? TL;DR Normal koncentrationsförmåga är ca ålder × 2–3 minuter. Sömn, proteinrik kost, rörelse och strukturerade rutiner är de...

Är BLW eller puréer bäst när bebisen ska börja äta fast föda? TL;DR WHO rekommenderar fast föda från 6 månader. BLW och puréer fungerar båda...

Vad äter ditt barn egentligen på dagis och förskola? TL;DR Danska daginstitutioner ska följa Sundhedsstyrelsens (den danska hälsomyndighetens) kostpolitik, men kvaliteten varierar. Här får du...

Det här ska du tänka på när barn äter vegetariskt TL;DR Barn kan växa upp på vegetarisk kost och må utmärkt – men det kräver...

Det här bör du veta om matallergi hos barn TL;DR EU reglerar 14 stora allergener som måste anges på all mat. De 9 vanligaste hos...

Därför är omega-3 viktigt för barns hjärna och utveckling TL;DR Omega-3-fettsyrorna DHA och EPA - främst från fet fisk - är avgörande för hjärnans och...