Jak zajistit, aby vaše dítě dostávalo dostatek vlákniny TL;DR EFSA doporučuje dětem 2 g vlákniny na každý rok věku denně — šestileté dítě tedy potřebuje...

Vápník pro děti znamená víc než jen mléko TL;DR Vápník je zásadní pro vývoj kostí a funkci svalů u dětí — mléko však zdaleka není...

Jak rozpoznat a předcházet nedostatku železa u dětí TL;DR Nedostatek železa je celosvětově nejčastějším nedostatkem živin u dětí. Mezi příznaky patří únava, bledost a potíže...

Kolik bílkovin děti vlastně potřebují? TL;DR Potřeba bílkovin u dětí s věkem roste - z přibližně 1,1 g/kg/den u kojenců na 0,85 g/kg/den u dospívajících....

30 zdravých svačin pro děti, které zasytí a dodají energii TL;DR Dobrá svačina pro děti obsahuje bílkoviny, vlákninu a trochu zdravých tuků — nejen cukr...

Společné rodinné jídlo:co říká výzkum - a proč je to obtížné TL;DR Výzkum soustavně ukazuje, že děti, které pravidelně jedí společně s rodinou, mají lepší...

Děti a cukr:co vlastně říká výzkum? TL;DR WHO doporučuje dětem starším 2 let maximálně 25 g přidaného cukru denně — většina dánských dětí ho však...

Zdravá snídaně pro děti:co dodává energii po celý den? TL;DR Zdravá snídaně pro děti by měla obsahovat bílkoviny, vlákninu a zdravé tuky — ne cukr....

Naučte děti vařit:praktický průvodce od 1 roku TL;DR Děti se mohou podílet na vaření už od 1 roku - stačí jim dát správné úkoly a...