Εξερευνήστε
Τροφή για μωρά από 6 μηνών
Τροφή για μωρό από 6 μηνών Συνοπτικά Από περίπου 6 μηνών, το μωρό μπορεί να αρχίσει να τρώει στερεές τροφές παράλληλα με το γάλα, όταν...
BLW: έτσι ξεκινάς
BLW: πώς να ξεκινήσετε TL;DR Ξεκινήστε το BLW γύρω στους 6 μήνες, όταν το μωρό μπορεί να κάθεται με υποστήριξη και δείχνει ενδιαφέρον για το...
Τι είναι το BLW (απογαλακτισμός με πρωτοβουλία του μωρού);
Τι είναι το BLW; επεξήγηση του baby-led weaning Σύντομα Το BLW (baby-led weaning) είναι μια μέθοδος κατά την οποία το μωρό τρώει μόνο του μαλακά...
Διατροφή και ΔΕΠ-Υ στα παιδιά — τι γνωρίζουμε;
Διατροφή και ΔΕΠ-Υ στα παιδιά τι γνωρίζουμε; TL;DR Η έρευνα για τη διατροφή και τη ΔΕΠ-Υ δεν είναι חד חד משמעית. Μια υγιεινή, ποικίλη και...
Δυσκοιλιότητα στα παιδιά: ο ρόλος της διατροφής
Δυσκοιλιότητα στα παιδιά ο ρόλος της διατροφής Σύντομη περίληψη Σε ήπια δυσκοιλιότητα, περισσότερες φυτικές ίνες, άφθονα υγρά και κίνηση συχνά βοηθούν. Τα προϊόντα ολικής άλεσης,...
Όταν τα παιδιά δεν θέλουν να τρώνε κρέας
Όταν τα παιδιά δεν θέλουν να φάνε κρέας TL;DR Πολλά παιδιά αρνούνται το κρέας κατά διαστήματα — συχνά λόγω της υφής του. Σπάνια αποτελεί πρόβλημα,...
Διατροφικές συμβουλές για παιδιά 1-3 ετών
Διατροφικές συμβουλές για παιδιά 1-3 ετών TL;DR Τα παιδιά 1-3 ετών χρειάζονται ποικίλη διατροφή με λίγο περισσότερο λίπος από τους ενήλικες, περιορισμένο αλάτι και ζάχαρη...
Βιταμίνες για παιδιά — πότε είναι απαραίτητες;
Βιταμίνες για παιδιά πότε είναι απαραίτητες; TL;DR Τα περισσότερα παιδιά λαμβάνουν τις βιταμίνες που χρειάζονται μέσω μιας ποικίλης διατροφής. Η εξαίρεση είναι η βιταμίνη D,...
Μερίδες για παιδιά: πόσο πρέπει να τρώνε;
Μεγέθη μερίδων για παιδιά πόσο πρέπει να τρώνε; TL;DR Ένας καλός πρακτικός κανόνας είναι ότι μια παιδική μερίδα αντιστοιχεί στο μέγεθος του χεριού του παιδιού....
