Utforska
Dolda grönsaker för barn — fungerar det?
Gömda grönsaker för barn fungerar det? TL;DR Att gömma grönsaker i maten kan säkerställa näring här och nu, men lär inte barnet att tycka om...
Hur många grönsaker ska barn äta om dagen?
Hur mycket grönsaker ska barn äta om dagen? TL;DR Rekommendationen "6 om dagen" (600 g frukt och grönsaker) gäller vuxna — barn ska äta mindre...
Picknickmat som barn kan göra själva
Picknickmat som barn kan göra själva TL;DR Picknick är det perfekta tillfället att låta barn laga mat: fingermat, spett, wraps och frallor klarar barnet själv....
Smoothies som barn kan göra själva (med dolda grönsaker)
Smoothies som barn kan göra själva med dolda grönsaker TL;DR Smoothies är ett genialt sätt att få i barnen grönsaker – och barn älskar att...
Lär barn att göra sin egen frukost
Lär barn att göra sin egen frukost TL;DR Frukosten är det perfekta tillfället att låta barn öva sig på att klara sig själva: enkla rätter,...
Nyttig mat som barn kan laga själva
Nyttig mat som barn kan laga själva TL;DR När barn lagar nyttig mat själva äter de den oftare. Tänk snackfat, wraps, smoothies och sallader –...
Vad kan en 3-åring göra i köket?
Vad kan en 3-åring göra i köket? TL;DR En 3-åring kan mycket i köket: skölja, röra, hälla, strö, skära mjuk mat med en barnkniv och...
Mat barn kan laga helt själva (utan spis)
Mat som barn kan laga helt själva utan spis TL;DR Mat utan spis är perfekt för barn: ingen värme ger mer självständighet och trygghet. Tänk...
Baka bullar med barn
Baka bullar med barn mysigt och lärorikt TL;DR Att baka bullar är en av de bästa aktiviteterna att göra med barn: det tränar motorik och...
