Izpētīt
Ēdiens zīdaiņiem no 6 mēnešu vecuma
Ēdiens mazulim no 6 mēnešu vecuma ĪSUMĀ Apmēram no 6 mēnešu vecuma mazulis var sākt ēst cieto pārtiku papildus pienam, kad tas var sēdēt ar...
BLW: tā tu vari sākt
BLW: kā sākt ĪSUMĀ Sāc BLW ap 6 mēnešu vecumu, kad mazulis var sēdēt ar atbalstu un izrāda interesi par ēdienu. Sāc ar mīkstiem, desas...
Kas ir BLW (mazuļa vadīta ēšana)?
Kas ir BLW? baby-led weaning skaidrojums Īsumā BLW (baby-led weaning) ir metode, kurā mazulis pats ar rokām ēd mīkstus ēdiena gabaliņus, nevis tiek barots ar...
Uzturs un ADHD bērniem - ko mēs zinām?
Uzturs un ADHD bērniem ko mēs zinām? ĪSUMĀ Pētījumi par uzturu un ADHD nav viennozīmīgi. Veselīgs, daudzveidīgs un regulārs uzturs ir labs visiem bērniem, taču...
Aizcietējums bērniem: uztura nozīme
Aizcietējums bērniem uztura nozīme ĪSUMĀ Vieglu aizcietējumu gadījumā bieži var palīdzēt vairāk šķiedrvielu, pietiekama šķidruma uzņemšana un kustības. Pilngraudu produkti, augļi, dārzeņi un ūdens ir...
Kad bērni negrib ēst gaļu
Kad bērni negrib ēst gaļu ĪSUMĀ Daudzi bērni periodiski atsakās no gaļas — bieži vien konsistences dēļ. Parasti tā nav problēma, ja bērns olbaltumvielas un...
Uztura ieteikumi bērniem vecumā no 1 līdz 3 gadiem
Uztura ieteikumi bērniem vecumā no 1-3 gadiem ĪSUMĀ Bērniem vecumā no 1 līdz 3 gadiem nepieciešams daudzveidīgs uzturs ar nedaudz vairāk tauku nekā pieaugušajiem, ierobežotu...
Vitamīni bērniem — kad tie ir nepieciešami?
Vitamīni bērniem kad tie ir nepieciešami? ĪSUMĀ Lielākā daļa bērnu nepieciešamos vitamīnus uzņem ar daudzveidīgu uzturu. Izņēmums ir D vitamīns, ko maziem bērniem Dānijā iesaka...
Porciju lielumi bērniem: cik daudz viņiem vajadzētu ēst?
Porciju lielumi bērniem cik daudz viņiem jāēd? Īsumā Labs īkšķa likums: bērna porcija atbilst viņa paša plaukstas lielumam. Bērni paši labi regulē savu izsalkumu —...
